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年齢を重ねて来ると男の顔には、その歴史が浮かび上がってくると言われます。
男らしさや深み、渋さであれば問題ないのですが、男でもシミが出てくるのは嫌なもの…
そこで今回は男の顔の「シミを消す方法」をご紹介したいと思います。
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男が顔のシミを気にするワケ
男性の場合、女性と比べてスキンケアやメイクをしない分、生活の中で無防備に肌をさらしているからです。
女性であれば朝は、UVカットの成分を配合した化粧下地を塗ったり、ファンデーションにもUVカットの成分を含むタイプもあります。
でも男性は、そのままの肌で出かけて行き、1日を忙しく過ごすために、シミの原因になる紫外線を、毎日のように無防備に浴びているわけです。
肌に出来てしまったら最後、顔を洗ったレベルでは消すことはできません。
女性が使用するような、クレンジングでも消すことは不可能です。
家庭用のピーリング（古い角質を取り除く角質ケア）を使用したところで、やはり消すことはできないものです。
皮膚に染み付いていますので、消す方法の一つとしては、まずは肌を紫外線から守る必要があります。
だからといって、女性のようにお化粧をするわけではありません。
そのため男性の場合は、女性に比べてそもそもシミに対する対策を打っていない事がほとんどなのです。
もちろん「男だからシミなんか気にしない」という方もいるでしょうが、シミがあると年齢よりも老けて見える事もあり、顔にシミができてしまった後では後悔しても遅い場合があるのです。
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顔のシミを消す方法
まず基本的なメンテナンス方法は、朝は顔を洗ったら肌には日焼け止めクリームを塗るようにすることです。
「男が日焼け止めクリーム…！？」と思う方もいるかと思いますが、日焼けは言ってしまえば火傷（やけど）で、特に肌の弱い男性にとっては日焼け止めクリームは必需品です。
また最近では、日やけによるシミ・そばかすを防ぐ効果の入った男性用の洗顔料も多く販売されており、決して男性が日焼け止めクリームを使う事はおかしな事ではないのです。
また生活習慣の中で気をつけたいのは、食事もその一つです。
一人暮らしのビジネスマンの場合、仕事で忙しい毎日を過ごしていると、食事は簡単で手軽なもので済ませがちです。
ただコンビニ弁当やファストフード、インスタント食品やレトルト食品などは、栄養価は低く添加物が多くなりがちです。
そのようなものばかり食べていると肌の状態は悪くなりますし、カロリーは摂ることができますが肝心の栄養が不十分であり、肌のサイクルは乱れていきますので、色素沈着はよくなるどころではなくなります。
そのため日々の食事を見直すことで、肌をリセットする事ができるのです。
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まとめ
シミを消す方法として大事な事は、体の外と内でメンテナンスを行う事です。
日々、洗顔や日焼け止めで体の外からシミを作らないように心がけます。
そして体の内からは毎日何を食べているのかを棚卸ししてみることです。
素肌のホワイトニングやサイクルをアップさせるには、必ずビタミンが必要になります。
特にビタミンCの栄養成分が重要であり、フレッシュな野菜や果物には、そのビタミンが宝庫です。
忙しいならカット野菜を購入して食べてもいいですし、時間のある週末には、野菜スープを作っておくのもいいでしょう。
こうして体の外と内を意識していけば、男でも顔のシミを消してり、そもそもシミができないようにしていく事ができるのです。
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