叶えたい目標や夢がある。
だけど、なかなか努力を継続できない、いつも途中で断念してしまう…なんてことはありませんか?
夢や目標を持つことは、とても素晴らしいことです。
実際に「大きな夢を持て」とか「成功した自分をイメージしなさい」といった話は、よく耳にします。
しかし、夢や目標は、ただ持っているだけでは意味がありません。
そして、あまり大きすぎる夢を漠然と思い描いても、あまり効果はありません。
夢と現実をどうやってつなげばいいのか、道筋がまったく見えないからです。
また、人はどうしても自分に甘くなってしまうものです。
ただ闇雲に努力を続けてもきっと続けることが苦痛になってくるでしょう。
夢や目標を叶えるには、それに向かって努力を継続させることが何よりも重要になってきます。
ではどうすれば、苦痛を感じずに努力を続けられるか…
それは、夢や目標を叶えた先にある「楽しみ」を想像することです。
「こうなったら楽しい」というレベルの将来をイメージするのです。
では具体的に考えて見ましょう。
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夢や目標を実現させる近道は○○○を持つこと?!
例えば、「英語を話せるようになりたい」という夢を持つとします。
この目標を叶えるには、ただ漠然と、英語を話せた方が将来何かと役に立つだろう、では、いつまで経っても喋れないままで終わります。
最初の方は張り切って勉強したとしても、途中できっと辛くなるでしょう。
そこで、英語が話せるようになった先の将来の自分を想像するのです。
大好きな海外旅行に行き、旅先で流暢に現地の人と会話している自分。
ハワイに留学に行き、たくさん友人を作り、その輪の中で楽しそうに会話をしている自分。
好きなハリウッド俳優や映画を字幕なしで楽しんで観ることができる自分。
英語が話せるようになった先の自分は、楽しみがたくさん待ち受けている。
このように、ただ「英語が話せるようになりたい」という漠然とした目標ではなく、実際に自分が英語を使っているシーンを具体的に思い浮かべてイメージするのです。
きっとイメージしただけで、ワクワクして、それが夢や目標を叶える大きなモチベーションとなってくれます。
楽しみを想像することは、目の前にニンジンをぶら下げるようなものですが、目標への習得には大変効果があります。
夢や目標を語る前に、もっと身近な「こうなったら楽しい」というレベルの将来を想像してみましょう。
それはきっとあなたを夢や目標へ大きく近づけてくれることでしょう。
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